건강생활실천지원금
걷기만 해도 연 12만원
국민건강보험공단 운영! 걷기·건강관리만으로 포인트 적립.
2026년 시범지역이 50개로 확대돼 더 많은 분이 참여 가능해요.
건강생활실천지원금 핵심 4가지
신청 전 꼭 알아야 할 핵심 숫자.
3가지 질문에 답하시면 받을 수 있는 유형과 예상 금액을 알려드려요.
BMI 25 이상 + 혈압·혈당 주의군이면 예방형 시범사업에 참여 가능해요.
시범지역 거주자라면 The건강보험 앱에서 즉시 신청!
고혈압·당뇨 환자는 관리형 시범사업에 참여 가능합니다.
일차의료 만성질환관리 사업 등록 후 신청하면 연 최대 12만원!
건강생활실천지원금은 건강 위험군 또는 만성질환자를 대상으로 합니다.
대신 무료 건강검진과 건강증진 프로그램은 누구나 참여 가능!
예방형 vs 관리형 비교
본인 상황에 맞는 유형을 확인하세요. 자격 기준이 달라요!
포인트 적립 방법 4가지
일상에서 실천하면 자동으로 쌓여요!
5,000보 = 50점
10,000보 = 100점
온라인 건강관리
프로그램 참여
혈압·혈당·체중
주기적 측정 기록
혈압·혈당·BMI
수치 개선 인센티브
💡 자세한 적립 항목과 사용처는 포인트 적립 방법 페이지 참고!
신청 4단계 흐름
The건강보험 앱으로 5분 안에 신청 완료.
The건강보험 앱 설치 + 로그인 (간편인증·공동인증).
건강모아 → 건강생활실천지원금제 → 자격 자동 표시.
참여 신청 버튼 클릭 → 5,000P 즉시 적립!
걷기·자가측정·교육으로 매일 자동 포인트 적립.
건강생활실천지원금 완벽 가이드
필요한 내용을 클릭해서 자세히 알아보세요.
예방형 자격·조건
만 20~64세 + BMI 25↑ + 혈압·혈당 주의군. 50개 시범지역 거주자 대상.
자세히 →관리형 자격·조건
고혈압·당뇨 환자 + 일차의료 만성질환관리 등록자. 연 12만원!
자세히 →신청 방법 가이드
The건강보험 앱·홈페이지·공단 지사. 신청 즉시 5,000P 적립!
자세히 →포인트 적립 방법
걷기·교육·자가측정·건강개선 4가지로 매일 자동 적립.
자세히 →포인트 사용처
현대이지웰 복지몰·진료비·모바일 상품권. 10,000P부터 사용.
자세히 →2026 시범지역 50개
예방형 50개 + 관리형 전국. 본인 거주지 참여 가능 여부 확인.
자세히 →자주 묻는 질문 20가지
걸음 측정·이사·미신청·앱 오류·포인트 만료 등 헷갈리는 케이스.
자세히 →국민건강보험 공단
공식 홈페이지에서 자격 확인 + 직접 신청. nhis.or.kr 바로가기.
바로가기 →