건강생활실천지원금 예방형
연 6만원 받는 법
만 20~64세 건강 위험군 대상! BMI 25 이상 + 혈압·혈당 주의 시 참여 가능.
2026년 50개 시범지역 확대로 더 많은 분이 참여할 수 있어요.
예방형 핵심 3가지
자격 확인 전 꼭 알아야 할 3가지 숫자.
예방형 자격 4가지 조건
아래 4가지 조건을 모두 충족해야 참여 가능해요.
만 20세 이상 64세 이하 성인. 65세 이상은 일반 건강검진 대상이 아니어서 예방형 X. 단 관리형(고혈압·당뇨 환자)은 연령 제한 없음.
국민건강보험공단의 일반건강검진을 최근 2년 이내에 받은 사람만 자격 평가 가능. 검진 결과로 위험군 여부 자동 판단.
검진 결과 ① BMI 25㎏/㎡ 이상이면서 ② 혈압 또는 공복혈당이 주의 범위 이상인 사람. BMI 단독 또는 혈압만으로는 자격 X!
주민등록상 주소지가 예방형 시범지역 50개에 포함되어야 합니다. 2026년 기존 15개에서 50개로 대폭 확대!
BMI·혈압·혈당 기준 수치
본인의 검진 결과와 비교해서 자격 확인하세요.
💡 BMI 25 이상은 필수이고, 혈압(수축기·이완기) 또는 공복혈당 중 최소 1개 이상이 주의 범위여야 해요.
자격 확인 방법
5분 안에 본인의 참여 가능 여부 확인하세요!
앱 다운로드·로그인
구글플레이/앱스토어에서 The건강보험 검색 → 설치 → 간편인증·공동인증서 로그인.
건강모아 메뉴
홈 화면에서 건강모아 → 건강생활실천지원금제 클릭. 검색창에 '지원금' 입력해도 OK.
자격 자동 표시
본인의 예방형/관리형 참여 가능 여부 + 시범지역 거주 여부가 자동으로 표시됩니다.
참여 신청 (즉시)
자격 충족 시 바로 참여 신청 버튼 클릭. 5,000P 즉시 적립!
💡 앱 사용 어려우시면 국민건강보험 홈페이지(nhis.or.kr) 또는 공단 지사 방문 가능.
예방형 vs 관리형 자격 비교
본인이 어떤 유형에 해당하는지 비교해서 확인하세요.
💡 고혈압·당뇨 진단을 받으셨다면 관리형이 더 유리해요!
매일 걷기 + 자가측정 꾸준히 실천 시 받을 수 있는 금액
💡 1년차에 6~7만 + 2년차 6만 + 신규 보너스 5,000P = 최대 12만~13만원!